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Hinweis: Einsamer Höhenweg zwischen Adelboden und Frutigen, der Sonnenseite entlang.
Eingesant von Markus Trachsel, 2006; herzlichen Dank!
6 h, aufwärts 700
m, abwärts 950 m
Route: Rohrbach bei Frutigen
954 m - Gempele 1190m - Lee 1200m - Äbi 1300m - Eggweid 1400m - Mäggisseregg
1610m - Zismasegg 1640m - Zismas 1354m - Metzli 1138m - Tanzplatz 844 m
- Winklen 819m - Scheid - Schwandsteg - Reichenbach 707 m
Die Wanderung startet beim Restaurant Rohrbach-Träff, wo man sich vor der Tour noch stärken kann. Beim Wegweiser kann man entweder talabwärts dem Engstligen-Bach entlang nach Frutigen wandern, oder wie wir zum "Höhenweg Sunnsyte" aufsteigen.
Es geht gleich recht steil einem schmalen Pfad folgend aufwärts bis zur kleinen Hangterrasse von Gempelen (links zweigt eine Variante zum Spissenweg ab, der bis nach Adelboden führt). Auf breitem Forstweg gelangen wir nach Querung von zwei Gräben zu den Häusern von Lee. Hier kommt eine Route aus dem Weiler Ried hoch (von der gleichnamigen Bushaltestelle kann man auch nach Lee wandern, das ist weniger steil, folgt jedoch ausnahmslos dem asphaltierten Fahrweg).
Nun schlendern wir mit schönem Ausblick gesegnet in die Geländekammer von Äbi hinauf. Man sieht ins Kandertal rüber, es erheben sich das Doldenhorn, im Vordergrund das Elsighorn und vis-à-vis das Geerihorn. Wir traversieren nun auf gleich bleibender Höhe einige Bachgräben, die im Frühjahr jeweils bis Mitte Mai noch Schneereste aufweisen können. In der Eggweid treffen wir auf einen Wegweiser. Wir folgen dem Wanderweg weiter aufwärts bis zur Mäggiseregg. (Möglichkeit, hier das Mäggisserhorn zu erklimmen und danach ins Diemtigtal abzusteigen).
Wir zweigen jedoch rechts ab, denn der Höhenweg führt nun hinüber zur "Zismasegg". Von hier aus sieht man schön nach Frutigen hinunter. Man quert nochmals einen Graben und erreicht mit der Zismasegg den höchsten Punkt der Wanderung. Auf grasigem Pfad steigen wir nach Zismas ab, wo zwei Varianten nach "Frutigen" führen. Wir entscheiden uns für die links abgehende Route, welche steil zum Hof Metzli abfällt. Wenn man dann ein Asphaltsträsschen betritt, stösst man kurz später auf einen Wegweiser.
Nun führt der Fahrweg durch Wald ins Dorf Wengi. Dort überqueren wir die Strasse und streben zu den Geleisen der Lötschbergstrecke, folgen diesen 200 m, um danach durch eine Unterführung an das Ufer der Kander zu gelangen. Der Schlussteil begleitet den Fluss als Uferweg bis nach Reichenbach.
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