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Nr. 414a
Tageswanderung 
Region Sargans
Webcam
                                PalfriesWebcam Palfries
Schwierigkeit: sportlich
Einkehrmöglichkeit:
Palfries, Sennis-Alp, Stralrüfi
Anreise: Bahn nach Sargans
Bus Sargans - Heiligkreuz Ragnatsch
  -(Fahrplan)
Seilbahn Ragnatsch - Palfries
, Tel.081 599 43 79 (8 Personen, Reservation unumgänglich, die Seilbahn ist an schönen Tagen sehr gut ausgelastet)
Rückreise: Gleich wie Hinweg: Palfriesbahn nach Heiligkreuz Ragnatsch
oder

Kurzvariante bis Sennis-Alp mit reserviertem Hotelbus zur Talstation Ragnatsch. Kombibillett Seilbahn/Hotelbus: https://seilbahn-palfries.ch/
gezeichnet mit Karte
                                  SchweizMobilPlus
zur Detailkarte, gezeichnet
mit SchweizMobilPlus

Rundwanderung Palfries - Mürli - Malun - Sennis-Alp - Stralrüfi - Palfries

  • Mit der Palfriesbahn erreicht man in 12 Minuten vom Seeztal bei Sargans die auf 1700Hm gelegene Hochebene Palfries. Am besten gleich für die Talfahrt reservieren - auch online möglich
  • Der Rundweg hat eine obere sportliche (Bergweg) und eine untere bequeme Seite (Kiesweg).
  • Sennis-Alp: Wer bis zur Sennis-Alp wandern will, kann dort übernachten oder mit vor-reservierten Hotelbus zur Talstation hinunterfahren. Obendurch ist er dann 2h45 gewandert, oder untendurch 2h15 (Höhendifferenz ist fast gleich, 150m / 180m aufwärts, 470m / 500m abwärts).
  • Kurzvariante: Zur "Rundtour Sennis" (mit speziellem Kombibillett) steht auf der Website folgendes: «Es ist nur die Bergfahrt mit der Seilbahn zu reservieren. Die Talfahrt mit dem Bus wird durch das Seilbahnteam beim Lösen des Kombibilletts organisiert».  
  • Zusatztipps ( 2-Tageswanderung, Alvier, Gonzen)
  • An-/Abreisemöglichkeiten
    Gewandert: Juli 2018

5h, auf- und abwärts je 650m
Palfries Bergstation 1729mm - Restaurant Palfries - Hauptwegweiser 1690m (10min) - In de Stei 1789m (25min) - Mürli 1756m (25min) - Alp Malun 1650m - Abkürzung nach Sennis 1620m (50min) - Schwamm 1487m (20min) - Sennis-Alp 1398m (15min) - Schwamm 1487m (25min) - Castilu 1527m (30min) - Alpeli 1700m - Stralegg, Rest.Stralrüfi 1675m (45min) - Restaurant Palfries (45min) - Palfries Bergstation 1720m (10min)

Die steile Fahrt dem Wasserfall entlang ist ein Erlebnis für sich, und oben sind wir der Hitze entflohen. Auf der Terrasse im nahen Bergrestaurant Palfries geniessen wir die Aussicht auf die Flumserberge, zum Pizol und ins Weisstannental.

Beim Wegweiser nach dem Absperrgatter müssen wir uns entscheiden:

Wir wählen den ansteigenden rot/weiss markierten Bergweg, zunächst Richtung "Alvier / Sennis". Die Route ist abwechslungsreich, führt zwischen Stauden, Blumen und Felsen dem Hang entlang, begleitet vom Gebimmel der Kühe, die ihr Futter suchen.

Beim Wegweiser In de Stei halten wir die Richtung (aufwärts ginge es zum Alvier. Dessen steiles Kamin liegt im Schatten; Rückkehrer berichten von einer Holztreppe und Seilsicherungen). Wir bleiben also auf unserem schönen Hangweg und kommen beim Wegweiser Mürli an eine Verzweigung, wo man der Trockenmauer entlang zum Restaurant Stralrüfi absteigen könnte (siehe Tageswanderung Nr.414b). Was bei Nässe eine Option wäre.

Heute ist es trocken, wir folgen weiter dem grasigen Hang, der etwas sumpfig und von Kuhtritten malträtiert ist. Kurz nach der Alp Malun gibt es eine markierte "Abkürzung nach Sennis", die wir benützen (ansonsten 2km der Kiessträsschen-Schlaufe folgen). Im Wald ist sie allerdings ruppig und wurzlig, und wir sind froh, dass es heute trocken ist.

Unten beim Wegweiser Schwamm drehen wir nach rechts und sind eine Viertelstunde später auf der Sennis-Alp angekommen. Das ehemalige Kurhotel liegt in einer Waldsenke und strahlt eine zauberhafte Ruhe aus. Hier müsste man einmal übernachten! Einkehrmöglichkeit im grossen Garten oder Picknick am Weiher, erholsam ist beides.

Nach der Stärkung auf der Sennis-Alp machen wir uns auf die Rückkehr, bis Schwamm auf gleichem Weg, immer leicht bergauf. Dort folgen wir dem Pfeil "Stralrüfi". Das Strässchen windet sich ebenaus ins Tälchen hinein, kreuzt zwei Bäche und steigt auf der anderen Seite an zur Alp Castilu (auch Castilunsäss). Schöner Blick auf den Walensee. In der Weide hatte eine Kuh gerade ihr Kälblein geboren - und wir durften Zeugen sein.

Direkt neben dem Alpgebäude Castilu führt der Weg aufwärts zwischen den Kühen hindurch, die dort gerne warten; wer Bedenken hat, kann die Stelle rechts umgehen. Nach dem ersten steilen Aufstieg beginnt ein schöner Wiesenweg, immer leicht bergauf bis zum Alpeli. Die Aussicht ist wundervoll; links die Alvierkette, rechts über dem Tal die Flumserberge. Wenn wir zurückblicken, sehen wir in der Senke nochmals die Sennis-Alp, dahinter der Gamsberg, der Sichelchamm und die Churfirsten.

Kurz ist der Abstieg zum Wegweiser Stralegg beim Restaurant Stralrüfi, wo sich eine Pause lohnt. Es ist der Ort, wo man zur oberen Route wechseln könnte. Wir aber bleiben auf dem Kiessträsschen, das uns im leichten Auf und Ab zurück zum Gasthaus Palfries und der Bergstation Palfries führt.
Berggasthaus Palfries
Berggasthaus Palfries
Palfries-Rundweg, obere Route dem
                  Fuss des Alvier entlang
Bergweg am Fuss des Alvier
Mürli, Trockenmauer am Fuss des Alvier, oberhalb
                  Stralrüfi
Mürli, Blick ins Glarnerland
Hotel Kurhaus
                  Sennis-Alp
Gasthaus Sennis-Alp
Alp
                  Castilunsaess, ob Sennis-Alp
Alp Castilu
Alpeli, Blick zur
                  Alp Malun und den Gamsberg
Alpeli, Blick zur Alp Malun

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Zusatztipps:
a)
2-Tagestour mit Übernachtung auf der Sennis-Alp
Speziell ist dort eine Abendwanderung via Alp Büchel zum Aussichtspunkt Büchel-Alp 1510m (Blick auf den Walensee), 30min ein Weg
Abendstimmung oberhalb Sennis-Alp mit Kuhgeläute: https://www.youtube.com
Büchel-Alp im Abendlicht Sennis, Blick auf den
                        Walensee von der Büchelalp
b)
Besteigung des Alvier 2341m
Aufstieg ab "In de Stei", 1h20 (ab Bergstation Palfries 2h, knapp bemessen!), Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich, T3.
Im Chemmi bleibt der Schnee lange liegen
«Die Marschzeiten sind ohne Gewähr und hängen stark von der Kondition der Wanderer ab». Den Tag geniessen und voll auskosten, reichlich Zeit einplanen, die Aussicht geniessen oder Übernachtungen einplanen!
Wegweiser Palfries, links vom Berggasthaus
                Palfries
rechts im Schatten das
                Kamin, links der Alvier
c)
Besteigung des Gonzen 1829m
(die letzten 5min felsig, aber gut machbar, T2), senkrechter Blick ins Rheintal
Bergstation Palfries 1720m - Teersträssen Richtung Berghaus Gonzen - Hangweg und abwärts nach Rieterhütten 1579m - Gonzen 1829m,
1h30, zurück 1h10, auf- und abwärts je 400m,
Karte: https://map.wanderland.ch
Blick vom
                Gonzen zurück nach Palfries; rechts die Gauschla
Gonzen, Blick ins Rheintal

An-/Abreisemöglichkeiten

Margrit Brunner, Sep.2019: "Die grösste Herausforderung für diese Wanderung liegt wohl darin, sie mit dem öffentlichen Verkehr zu bewältigen und die Wanderung zeitlich gut zu planen.


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